3 Tipps für den Muskelaufbau Tipp 1: Creatin Über dieses Supplement bin ich in einem vorherigen Beitrag über Supplements bereits genauer eingegangen. Wenn ich nur ein Supplement für den Kraftsport benutzen könnte wäre es definitiv Creatin! Was bringt Creatin jemandem…
Schlagwort: Muskelaufbau Ernährung
Was ist wichtig für effektiven Muskelaufbau? Ernährung ist neben dem Training selbst essentiell…